蜂蜜不可以多不吃 蜂蜜不能多不吃，早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可较慢补足体力。蜂蜜最差饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，可以防止性刺激肠胃。另外存放在时防止认识金属物品。

蜂蜜呈酸性，留存时，不要用于金属容器，以免再次发生化学反应。蜂蜜中的葡萄糖和果糖归属于单糖，一次喂食过多，可使血糖升高。目前没一个标准的众说纷纭，但长时间情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。

蜂蜜不应冷却服用。蜂蜜中所含人体新陈代谢中期起最重要起到的酶，如淀粉酶等，冷却后不会丧失活性，营养价值消失。固以不多达50摄氏度得温开水调服。

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